Saiba como Prevenir a Oxidação da Pele

Tempo de leitura: 4 min

Escrito por mcoutinho
em janeiro 31, 2022

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Saiba como Prevenir a Oxidação da Pele

Confira como esse fenômeno ocorre e o que podemos fazer para preveni-lo.

Se você adora skincare e cuida da sua pele diariamente, com certeza já ouviu falar da oxidação que ocorre na pele enquanto pesquisava sobre algum produto, não é mesmo? Isso se dá porque a oxidação da pele é um dos principais fenômenos que causam o envelhecimento, marcado pelo surgimento das rugas e linhas de expressão.

Para evitar que essa oxidação ocorra, precisamos utilizar ativos antioxidantes, como a vitamina C, que atua neutralizando essa ação na nossa pele e contribuindo para que ela fique com um viço mais bonito e saudável.

Se você quer conhecer mais sobre a oxidação, como ela ocorre na pele e quais são as melhores práticas para aplicar e evitar que ela ocorra, é só continuar lendo este artigo recheado de dicas para fazer com que o seu skincare dê ainda mais resultado!

Como ocorre a oxidação na pele?

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a oxidação ocorre todos os dias na nossa pele, sendo marcada pela alteração da função das nossas células, o que danifica o metabolismo celular e pode provocar uma lentidão no processo regenerativo da pele.

A oxidação é causada principalmente pelos radicais livres, que são moléculas que o nosso organismo produz, mas que são tóxicas a ele. Quando essas moléculas são produzidas em excesso, elas podem causar o que chamamos de estresse oxidativo.

Temos algumas enzimas protetoras no organismo, como vitaminas e proteínas que conseguem neutralizar naturalmente os radicais livres. Quando envelhecemos, porém, a produção dessas enzimas diminui, colaborando para que a oxidação ocorra.

Os radicais livres da pele podem ser fruto da poluição do ambiente, uma alimentação ruim, a exposição ao sol sem a devida proteção, consumo de álcool e cigarros, estresse e até pesticidas. Eles podem agir diretamente em células como colágeno e elastina, além de provocar uma lentidão no processo regenerativo, fazendo com que as células mortas demorem para ser substituídas.

Quais problemas a oxidação pode causar na pele?

Por provocar um dano nas nossas células ao alterar as suas funções, a oxidação da pele pode causar diversos problemas que afetam a estética e a saúde.

A oxidação pode ocasionar um aumento na flacidez da pele e o surgimento das rugas e linhas de expressão, que são geradas quando as células de colágeno são modificadas pelos radicais livres, fazendo com que a nossa pele perca o colágeno aos poucos.

Ela também pode causar a diminuição da umidade na derme e das fibras elásticas, por conta de alterações nas células de elastina, além de reduzir a barreira protetora da pele, gerando um risco maior para o desenvolvimento de câncer de pele.

Como evitar a oxidação na pele?

Por mais que a oxidação acabe gerando diversos problemas, ela ainda pode ser evitada com práticas simples do dia a dia, além dos cuidados feitos em uma rotina de skincare. A seguir, você conhece algumas práticas que pode começar a implementar para evitar que a oxidação da pele ocorra.

Faça a reposição do colágeno

Uma das principais células que a oxidação altera é o colágeno, que representa cerca de 70% da pele e tem a função de manter a estrutura e firmeza dela, evitando o surgimento de linhas de expressão, rugas e flacidez.

Porém, a partir dos 25 anos, nosso organismo começa a diminuir a produção do colágeno, fazendo com que seja necessário repor ele na nossa pele. Isso pode ser feito ao utilizar dermocosméticos que contenham as propriedades ideais para isso.

Você pode repor e estimular a produção de colágeno ao utilizar produtos que contenham ativos como o retinol, ácido hialurônico, ácido glicólico e vitamina C, além é claro de sempre proteger a pele com um protetor solar.

Utilize vitaminas antioxidantes

Manter uma boa alimentação também pode ajudar a evitar a oxidação da pele, por isso, indicamos que você sempre tente comer alimentos ricos em vitaminas, como laranja, mamão, ovos, castanhas, entre outros.

Caso você não consiga manter uma alimentação balanceada, você pode optar pela ingestão de suplementos alimentares que possuam as vitaminas que você necessita para manter a sua pele saudável.

Invista naqueles que possuem vitamina E, C e A, que são ativos antioxidantes e vão auxiliar a sua pele na renovação celular.

Pratique exercícios físicos

Além de te manter em forma, a prática de exercícios físicos ajuda a deixar seu organismo saudável e funcionando bem, garantindo resultados positivos na pele.

Praticar exercícios físicos regularmente também pode ajudar a neutralizar a produção de radicais livres e, assim, manter as células da sua pele funcionando corretamente e de maneira saudável.

Beba bastante água

Todos sabemos que a maior parte do nosso corpo é composta de água e que acabamos perdendo-a durante o dia, enquanto realizamos atividades simples do cotidiano. Isso faz com que seja necessário sempre repor essa água.

Essa reposição também é importante para a nossa pele, porque a água ajuda a manter a umidade ideal ao mesmo tempo que fornece os nutrientes necessários para manter nossa pele mais bonita e saudável!

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